Erfahrungsberichte über Heilfasten

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• #1

  Elfi Gleichmann (Dienstag, 05 März 2013 14:11)

  Liebe Claudia,
  schade, dass uns so viele Kilometer trennen, ansonsten würde ich Heilfasten gerne auch mal in einer richtigen Gruppe erleben.
  Ich habe es einmal durchgezogen, ganz alleine!
  Es war deshalb nicht so schwer, weil ich unbedingt einmal diese Erfahrung machen wollte. Einen Fastenplan hatte ich von einer Kurärztin. Doch außer Blutdruck messen und wiegen, was ich auch ganz allein zu Hause machen konnte, war da leider NICHTS!
  Eisern habe ich mich an den Plan gehalten und konnte es sogar gut ertragen, dass mein Mann daneben grillte und Steaks zubereitete.
  Erst recht!
  Meine gravierendste Erfahrung war, dass ich in der Mitte der Zeit etwa einen Spaziergang unternommen habe, der etwas länger ausfiel als geplant. Ich lief und lief im Wald, ohne Uhr, ohne Handy. Ich hatte plötzlich das Gefühl, ich muß immere weiter laufen ... es ging mir super dabei. Als ich schon 2 Stunden pausenlos in eine Richtung gelaufen war, kehrte ich schließlich um, denn irgendwann wird es auch dunkel. Ich hatte noch nicht einmal Wasser dabei, denn es sollte ja nur ein kleiner Spaziergang werden.
  Fazit: Gerade in einer Fastenzeit kann man seine Grenzen austesten und feststellen, wozu man tatsächlich in der Lage ist!
  Ich wünsche Dir und Deinen Fastenkursteilnehmern gute Erfolge dabei mit den besten Grüßen aus Thüringen.
  Elfi Gleichmann